Łupież — gdy skóra głowy potrzebuje pomocy
Skóra, jako największy narząd organizmu człowieka, odnawia się regularnie, pozbywając się starych komórek i tworząc nowe. Z reguły ciało jest w stanie takiej równowagi, że nawet nie zauważamy tego procesu.
Jeśli jednak równowaga ta zostanie zaburzona, dochodzi do zwiększonego usuwania martwych komórek skóry, co objawia się jej łuszczeniem. Dla osób dotkniętych łupieżem na skórze głowy jest szczególnie dokuczliwy, ponieważ często spada na ramiona i staje się widoczny na odzieży. Łupieżowi może dodatkowo towarzyszyć nieprzyjemny świąd, dlatego zaleca się zrobienie czegoś przeciwko niemu: Ponieważ łupież jest krzykiem skóry o pomoc.
Najczęstsze przyczyny łupieżu
Większość przyczyn łupieżu jest nieszkodliwa, ale mogą też do nich należeć różne choroby skóry. Najbardziej znaną z nich jest łuszczyca. Może to być także atopowe zapalenie skóry, objawiające się łupieżem. Jeśli łupież utrzymuje się przez dłuższy czas, zaleca się wizytę u dermatologa. W większości przypadków jednak łupież nie jest wynikiem problemów natury medycznej, lecz raczej nawyków życiowych.
Do powstania łupieżu przyczyniają się różne czynniki, takie jak:
- stres
- zmiana klimatu lub pogody
- huśtawki hormonalne
- niewłaściwa pielęgnacja włosów
Łupież suchy i tłusty: jaka jest różnica pomiędzy nimi?
Gdy skóra głowy nadmiernie się łuszczy i powstaje łupież, zawsze jest to irytujące, ale przyczyny i wygląd łupieżu są różne. Czy wiesz, że istnieje łupież suchy i tłusty?
Co to jest suchy łupież?
Suchy łupież objawia się białymi, małymi i często opadającymi z głowy na odzież płatkami skóry. Jego obecność oznacza zaburzenie nawilżenia skóry głowy.
Przesuszeniu skóry głowy zwykle towarzyszy jej świąd i nieprzyjemne uczucie ściągania. Co czwarty mężczyzna ma wrażliwą skórę głowy, co może się w ten sposób przejawiać. Jeśli celem jest pozbycie się suchego łupieżu, należy najpierw wyeliminować przyczynę łuszczenia się skóry,
która, aby nie wysychała, zwykle otacza się ochronnym filmem lipidowym. Jeśli produkcja naturalnych substancji przez organizm zostaje zaburzona, film lipidowy staje się przepuszczalny, a skóra zaczyna tracić wilgotność. Z tego powodu wysycha i pojawia się łupież.
Częste przyczyny przesuszenia skóry i suchego łupieżu
Naruszenie ochronnego filmu lipidowego może mieć różne przyczyny. Wiele osób zauważa, że suchość skóry nie występuje u nich przez cały rok. Przyczyną może być gorące powietrze, które zwykle jest bardzo suche i dotkliwe nie tylko dla błon śluzowych, ale także dla skóry w zimnej porze roku. Inne osoby źle znoszą wysokie temperatury lub bezpośrednie działanie promieni słonecznych latem. Także i zimna pogoda może prowadzić do zaburzeń flory skórnej u osób wrażliwych.
Na stan skóry mogą wpływać również hormony: jeśli z wiekiem zmienia się ich poziom, wiele mężczyzn i kobiet cierpi z powodu przesuszania się skóry i będącego rezultatem łupieżu. Za poziom wrażliwości skóry i stabilność filmu lipidowego odpowiadają też czynniki genetyczne. Częste mycie włosów szamponem o zbyt agresywnym działaniu to jedna z typowych przyczyn suchego łupieżu.
Szampon na suchy łupież
![[Translate to pl_PL:] Shampoo bei trockenen Schuppen](/fileadmin/_processed_/c/0/csm_alpecin-schuppen-3-germany-de_28a7d2b07f.jpg "[Translate to pl_PL:] Shampoo bei trockenen Schuppen")
Jeśli skóra głowy jest zbyt sucha, należy ją nawilżać od zewnątrz, aż do odbudowania się ochronnego filmu lipidowego. Wiele osób błędnie sięga po szampon przeciwłupieżowy. Są one zwykle zbyt agresywne dla skóry wrażliwej, dlatego lepiej stosować delikatny, nawilżający szampon.
Równolegle do pielęgnacji warto zadbać, by skóra głowy nie była pozbawiona dodatkowego nawilżenia, więc do spłukiwania włosów należy używać nie gorącej, ale letniej wody. Suszenie włosów gorącym powietrzem wysusza skórę głowy, dlatego warto pozostawiać włosy do wyschnięcia na powietrzu. Jest to jeszcze ważniejsze w chłodnej porze roku, kiedy to niskie temperatury oraz suche, ogrzewane powietrze dodatkowo negatywnie wpływają na skórę.
Oto, czego należy unikać, gdy występuje suchy łupież: - Suszenie włosów - Mycie włosów w zbyt gorącej wodzie - Wysuszające kosmetyki do stylizacji - Szampony przeciwłupieżowe.
Czym jest tłusty łupież?
Tłusty łupież ma postać żółtawych, dużych płatków. Rzadko opada z włosów — raczej przykleja się do nich i do skóry głowy. Typowe dla tego rodzaju łupieżu są tłuste, żółtawe osady na głowie.
Częste przyczyny tłustego łupieżu
Zwykle ten rodzaj łupieżu wywoływany jest przez przetłuszczanie się skóry. Podobnie jak w przypadku łupieżu suchego, występują wtedy zaburzenia flory skóry, ale nie mamy do czynienia z zanikaniem filmu lipidowego, lecz nadprodukcją gruczołów łojowych, które przetłuszczają włosy i skórę głowy.
Gruczoły łojowe na skórze wytwarzają sebum, aby chronić ją przed utratą wilgoci i wpływami środowiska. Jeśli jednak sebum jest za dużo, otwiera się droga do niekontrolowanego namnażania się zarazków i mikroorganizmów. Nierzadko może to również prowadzić do drożdżycy skóry głowy, co powoduje powstawanie tłustego łupieżu.
Należy sprawdzić przyczynę u dermatologa, zwłaszcza jeśli takiemu łupieżowi towarzyszy świąd i zaczerwienienie skóry. Dlaczego? Ponieważ tłusty łupież bywa niekiedy objawem łojotokowego zapalenia skóry. Zapalenie to często wiąże się z uporczywym świądem, co naraża skórę, gdyż przez niewielkie ranki spowodowane drapaniem mogą wnikać bakterie i wywoływać stany zapalne.
Który szampon stosować na łupież tłusty?
Kluczowe znaczenie ma wybranie odpowiedniego szamponu. W zależności od źródła tłustego łupieżu, szampon powinien zawierać odpowiednie, skutecznie działające składniki.
Na przykład do zwalczania drożdżaków Malassezia można wykorzystać aktywne składniki pirokton olaminy i pirytonian cynku. Ten drożdżak dobrze się czuje w środowisku o dużej ilości sebum, co szczególnie ma miejsce na tłustej skórze głowy, ale może on także rozwijać się na twarzy czy szyi. Chociaż Malassezia nie jest szkodliwy sam w sobie, wygląd i swędzenie są zwykle bardzo niepokojące dla osób na niego cierpiących.
Bardzo skutecznym aktywnym składnikiem do walki z przetłuszczaniem się skóry głowy jest kwas salicylowy, który zapobiega zapaleniom i pomaga usunąć ze skóry płatkowaty, tłusty łupież. Jeśli to nie wystarczy, a łupież uparcie się utrzymuje, pomocny w uwolnieniu się od niego może być aktywny składnik: kwas fumarowy.
Naturalny składnik aktywny z ekstraktu z pieprzu i mimozy może również pomóc w pozbyciu się tłustego łupieżu ze skóry głowy. Badania wykazują, że ta naturalna kombinacja składników aktywnych zwalcza łupież tak samo skutecznie jak pirytionian cynku, ale jest łagodniejsza dla skóry głowy.
Odpowiednie lekarstwo przeciwko łupieżowi
Są różne rodzaje łupieżu: na przykład łupież suchy i tłusty. To rozróżnienie oraz przyczyna łupieżu określają, który szampon przeciwłupieżowy będzie właściwy. Więcej informacji na temat różnic znaleźć można poniżej. Doradzić może również dermatolog, który w razie potrzeby przepisze specjalny szampon.
Porady właściwej pielęgnacji skóry głowy z łupieżem
- Prawidłowe używanie szamponu przeciwłupieżowego: niektóre produkty powinny być używane tylko raz, lub najwyżej trzy razy w tygodniu. Inne z kolei są odpowiednie do codziennego mycia włosów, gdyż mają łagodne działanie.
- Suszenie na powietrzu: pomożesz chronić skórę głowy nie używając suszarki, lecz pozostawiając włosy do wyschnięcia.
- Przyjazne dla skóry produkty do stylizacji: żel, lakier i inne produkty do pielęgnacji włosów mogą dodatkowo nadwyrężać wrażliwą i podrażnioną skórę głowy. Ci, którzy nie chcą rezygnować z tych produktów, powinni zwrócić szczególną uwagę na kompatybilność dermatologiczną.
- Odpowiednie odżywianie się: skóra jest często odzwierciedleniem diety. Nadmiar cukru, alkohol i kawa prowadzą do zaburzeń flory skórnej i otwierają furtkę szkodliwym mikroorganizmom. Sprzyja to powstawaniu łupieżu i trądziku.
Kto jest narażony na łupież?
Łupież jest zjawiskiem nie tylko nieprzyjemnym, ale i bardzo rozpowszechnionym. Taki jest wniosek płynący z badania rynkowego przeprowadzonego przez Appinio na zlecenie dr Wolffa w czerwcu 2019 r. 763 uczestników zapytano o stan skóry głowy, zachowania w zakresie pielęgnacji włosów i stopień łupieżu. Rezultat:
u niemal połowy mężczyzn występuje bądź występował łupież: 46% mężczyzn w wieku od 14 lat cierpi na łupież.
Występowanie łupieżu z powodu zaburzenia równowagi skóry głowy
Nie tylko dermatolodzy wiedzą, że łupież jest ściśle związany z zaburzoną florą skóry, to badanie ponownie potwierdziło tę zależność. Jego uczestników poproszono o opisanie stanu skóry głowy. 57% uczestników powiedziało, że jest on prawidłowy. Porównując tę liczbę z odsetkiem osób niedotkniętych łupieżem – który wynosi 54% – w uproszczeniu można stwierdzić, że: gdy nie ma problemów ze skórą głowy, to nie ma też problemu z łupieżem.
Jak osoby dotknięte łupieżem walczą z problemem?
350 uczestników (46% wszystkich respondentów) cierpi na łupież (choćby od czasu do czasu). Dla większości łupież jest powodem do działania, oto jakiego:
- stosowanie szamponu przeciwłupieżowego
- częstsze mycie włosów
- używanie łagodnego szamponu nawilżającego
Co uderzające, 11% uczestników badania nie robi w związku z łupieżem nic.
Brak zaufania do szamponów przeciwłupieżowych
Zapytani, czy używają szamponu przeciwłupieżowego, 73% osób odpowiedziało stanowcze „tak”. Oznacza to, że mimo iż większość ufa stosowaniu specjalnego szamponu przeciwłupieżowego, więcej niż jedna czwarta ankietowanych wciąż go unika. Wskazuje to na wyraźną rezerwę wobec tych preparatów.
34% stosujących szampony przeciwłupieżowe stwierdziło, że nie ma przekonania do składników chemicznych zawartych w szamponach przeciwłupieżowych. 12% doświadczyło wręcz pogorszenia stanu łupieżu. Stosowane produkty nie były więc odpowiednie do potrzeb skóry głowy. Ponadto u 14% wszystkich nieużywających szamponów przeciwłupieżowych przyznało, że wcześniej powodowały one u nich świąd. Mówiąc krótko, te dane oznaczają, że: wiele szamponów przeciwłupieżowych ma zbyt agresywne działanie.
Około 20% respondentów na własnym doświadczeniu przekonało się, iż szampon przeciwłupieżowy nie jest dla nich odpowiednim produktem. Oznacza to, że wśród produktów dostępnych do tej pory na rynku nie znaleźli tego, czego szukali i byli niezadowoleni z tego, co było w ofercie.
Jak konsumenci stosują szampony przeciwłupieżowe
Większość konsumentów stosuje szampon przeciwłupieżowy, aby pozbyć się łupieżu. Mniej więcej co czwarty z nich stwierdził, że bez tego cierpią na łupież, a co trzeci myje włosy takim szamponem prewencyjnie.
Nieco mniej niż połowa nie używa szamponu przeciwłupieżowego do każdego mycia włosów, a głównym powodem jest ochrona skóry głowy.
Szampony przeciwłupieżowe ogólnie cieszą się opinią bardzo skutecznych w walce z łupieżem, zatem spełniają swoje zadanie. Jednak dalsze wyniki badań wskazują, że konsumenci mają wyraźne zastrzeżenia do specjalnych szamponów, ponieważ nie są one tak łagodne dla skóry głowy, albo dermatolodzy odradzają ich codzienne stosowanie.
