Tłusta skóra głowy i przetłuszczające się włosy

Jak radzić sobie z problemem, używając odpowiedniego szamponu

Mężczyzna z przetłuszczającymi się włosami

Przetłuszczanie się włosów spowodowane jest nadmiernym wydzielaniem sebum przez skórę głowy. Świeżo umyte włosy po kilku godzinach znów błyszczą się, tworzą się z nich strąki i wyglądają na słabe i zaniedbane. Taki stan jest oczywiście niepożądany, bo przecież zdrowe, zadbane włosy są uważane za przejaw zdrowia i przydają seksapilu. W badaniu ankietowym przeprowadzonym przez Reader's Digest zapytano uczestników, co uważają za najbardziej odpychające. 1 miejsce: nieprzyjemny zapach ciała, 2 miejsce: tłuste włosy1. To jednak nie brak higieny osobistej jest zazwyczaj przyczyną szybko przetłuszczających się cebulek włosów. 

Z treści niniejszego artykułu można się dowiedzieć o potencjalnych przyczynach przetłuszczania się włosów i skóry głowy, na co należy zwracać uwagę przy pielęgnacji włosów oraz jakie szampony regulują wydzielanie sebum w skórze głowy. Otrzymasz wskazówki, co możesz zrobić, jeśli masz tłustą skórę głowy i dlaczego warto podjąć działania. Oto, czego wielu nie wie: tłusta skóra głowy może nie tylko sprzyjać powstawaniu łupieżu, ale także wypadaniu włosów.

Przetłuszczająca się skóra głowy: najczęstsza przyczyna przetłuszczających się włosów

Skóra głowy ma zbliżoną strukturę do skóry reszty ciała. Środkowa jej warstwa, czyli skóra właściwa, zawiera między innymi cebulki włosów i mieszki włosowe, czyli skórę i tkankę łączną otaczającą cebulki włosów. W górnej części owych mieszków znajdują się gruczoły łojowe, które regularnie wydzielają sebum do skóry głowy.

Chociaż gruczoły łojowe są na całym ciele, większość z nich znajduje się na skórze głowy: około 900 na centymetr kwadratowy. Działają zewnątrzwydzielniczo, czyli ich wydzielina trafia na zewnątrz. Komórki gruczołów łojowych przechowują kropelki tłuszczu do chwili napełnienia się komórki, która następnie pęka, a wydzielina zostaje przetransportowana do skóry głowy.

Wydzielanie sebum ma duże znaczenie dla skóry głowy, w przeciwnym razie byłaby ona bowiem stale narażona na podrażnienia, przesuszona i mogłaby pękać. Sebum jest ważne nie tylko dla ochrony skóry głowy, ale także dla ochrony włosów, gdyż bez niego nie byłyby sprężyste i straciłyby swój połysk. Sebum chroni zatem skórę głowy i włosy przed utratą nawilżenia oraz negatywnym wpływem środowiska.

Problemem staje się dopiero nadmierne wydzielanie tej substancji w krótkim czasie, gdy nie może już być wchłaniania przez skórę. Zwykle włosy wyglądają na przetłuszczone po dwóch, trzech dniach, ale u niektórych osób staje się to w ciągu 24 godzin. Jeśli skóra jest wyjątkowo tłusta, mamy do czynienia z łojotokiem. Zwiększona produkcja sebum może być spowodowana czynnikami indywidualnymi (np. hormonami, warunkami życiowymi) lub zewnętrznymi (np. klimatem, wpływami środowiskowymi itp.).

Przyczyny przetłuszczającej się skóry głowy

Szybki powrót skóry głowy do stanu przetłuszczenia może też być uwarunkowany genetycznie. Najbardziej możliwe są jednakże uwarunkowania hormonalne. Androgeny, czyli męskie hormony płciowe, takie jak testosteron, mogą być w dużej mierze odpowiedzialne za nadprodukcję gruczołów łojowych i to właśnie dlatego młodzi mężczyźni są szczególnie narażeni w okresie dojrzewania.

Wysoka temperatura wysusza skórę głowy, więc w takiej sytuacji organizm, chcąc jej przeciwdziałać, zwiększa wydzielanie sebum, przez co ostatecznie włosy przetłuszczają się znacznie szybciej niż normalnie. Dzieje się tak na przykład w zimie (suche, ogrzewane powietrze) lub w lecie (słońce i wiatr).

Bodźce mechaniczne same w sobie nie prowadzą do zwiększonego wydzielania sebum, ale sprawiają, że jest ono łatwiej rozprowadzane na włosach. Tak więc osoby często noszące czapki, kapelusze lub czapki z daszkiem, często cierpią na przetłuszczanie się włosów. Częste zakładanie i zdejmowanie nakrycia głowy powoduje rozprowadzanie nadmiaru sebum na włosach.

Na włosy bardzo źle wpływa także niewłaściwa lub przesadna pielęgnacja. Farbowanie, suszenie czy prostowanie przesusza skórę głowy, więc aby temu przeciwdziałać, zaczyna się nadprodukcja sebum. Nieodpowiednia dieta i stres także stanowią źródło przetłuszczania się włosów.

Przy okazji: proste włosy przetłuszczają się szybciej niż kręcone, ponieważ tłuszcz ma do przebycia krótszą drogę.
I cienkie włosy wyglądają na przetłuszczone szybciej niż grube, ponieważ ta sama ilość sebum jest rozprowadzana na mniejszej średnicy włosa.

Jaki szampon pomaga na przetłuszczające się włosy?

Zwróć uwagę, by do pielęgnacji włosów wybierać takie produkty, które są dostosowane do potrzeb skóry głowy. Silnie nawilżające szampony albo takie, które mają właściwości nawilżające, nie będą odpowiednie dla skóry tłustej. Szampony delikatnie usuwające nadmiar sebum i innych wydzielin skóry, to znacznie lepszy wybór.

Aby przywrócić naturalną równowagę skóry głowy, szampon nie powinien jej wysuszać ani podrażniać, ale ją odświeżać i koić.

Porady i domowe sposoby na przetłuszczające się włosy

[Translate to pl_PL:] Haarpflege fettiges Haar

Oprócz wybrania odpowiedniego szamponu, można zrobić wiele innych rzeczy, aby poprawić kondycję skóry głowy i zapobiec szybkiemu przetłuszczaniu się łodyg włosów.

Prawidłowe mycie i pielęgnacja przetłuszczających się włosów

  • Częstotliwość: ogólnie wystarczy mycie włosów co dwa, trzy dni, ale jeśli skóra głowy się szybko przetłuszcza i włosy tworzą strąki, można je myć codziennie łagodnym szamponem. W dniu, w którym nie myje się włosów, zastosowanie toniku do skóry głowy zapewnia uczucie odświeżenia i sprawia, że włosy stają się przyjemne w dotyku.
  • Pielęgnacja włosów: Należy stosować szampon, który ma łagodne działanie i jest odpowiedni do codziennego stosowania. W przeciwnym razie pojawia się ryzyko, że skóra głowy stanie się przesuszona, a włosy będą matowe i łamliwe.
  • Dokładne spłukiwanie: Odżywki do włosów należy dokładnie spłukiwać, aby nie pozostawały na skórze głowy i nie zatykały gruczołów łojowych. Rolę odgrywa też twardość wody. Tam, gdzie woda ma twardy odczyn, produkty do pielęgnacji włosów łatwiej się spłukuje.
  • Temperatura wody: Woda - czy twarda, czy miękka - powinna zawsze mieć letnią temperaturę. Wysokie temperatury czy zbyt gorąca woda mogą dodatkowo stymulować wydzielanie sebum.
  • Suszenie: Najlepiej, by włosy mogły schnąć same. Jeśli jednak suszysz je suszarką, ustaw ją na suszenie zimnym powietrzem lub tylko nieznacznie ciepłym.
  • Czesanie: Używaj raczej grzebienia niż szczotki, aby nie rozprowadzać niepotrzebnie sebum na włosach. Jeśli nie chcesz rezygnować ze szczotkowania, powinieneś czyścić szczotkę raz w tygodniu szamponem. Sebum, łupież czy pozostałości produktów do stylizacji łatwiej osadzają się na niej.
  • Fryzura: Nie musisz rezygnować ze stylizacji nawet przetłuszczających się włosów, ale lepiej wystrzegaj się produktów zawierających substancje natłuszczające, takich jak wosk, kremy czy olejki — bo przecież nie chcesz, aby włosy szybko się przetłuściły!
  • Masaż skóry głowy: Bodźce mechaniczne w postaci masażu głowy przed myciem szamponem mogą spowodować, że włosy szybko będą wyglądać na mniej przetłuszczone. Podczas masażu dochodzi do opróżnienia gruczołów łojowych, zatem skóra pozbywa się sebum w trakcie jej mycia. Myjąc włosy, należy uważać na kontakt szamponu ze skórą głowy, aby nie podrażniać ponownie gruczołów łojowych.

 

Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy

Problem tłustych włosów nie zrodził się wczoraj, więc mamy już sprawdzone, domowe metody walki z nim:

  • Zabieg na włosy z leczniczej glinki: Lecznicza glinka ma właściwości wchłaniające i pomaga odtłuścić włosy. Wymieszaj dwie do trzech łyżek stołowych glinki z wodą, do uzyskania gęstej pasty. Nałóż na skórę głowy, pozostaw przez ok. 20 minut, a następnie spłucz obficie letnią wodą.
  • Płukanki kwaśne i wykonane z octu jabłkowego lub soku z cytryny: Kwas zawarty w occie jabłkowym oraz soku z cytryny ma pozytywne działanie na pH tłustej skóry głowy. Zmieszaj dwie łyżki soku z cytryny lub octu jabłkowego w szklance wody i nałóż na skórę głowy, unikając kontaktu z oczami, by ich nie podrażnić. Po około pięciu minutach można płukankę spłukać.
  • Płukanie piwem: Trzeba przyznać, że kabina prysznicowa to dość dziwne miejsce na dobre piwo, ale różnicą jest to, że zamiast doustnie, należy je przyjąć miejscowo, do opłukiwania włosów. Drożdże działają kojąco na skórę głowy. Następnie włosy myje się łagodnym szamponem.
  • Napar z rumianku po umyciu szamponem: Zawarty w rumianku bisabolol działa łagodząco i przeciwzapalnie na skórę, przywracając w niej równowagę. Należy zalać trzy torebki herbatki rumiankowej 500 ml gorącej wody i pozostawić na kwadrans. Gdy napar ostygnie, można polać nim umytą głowę. Naparu nie trzeba potem spłukiwać.

Przetłuszczająca się skóra głowy: łupież i utrata włosów

[Translate to pl_PL:] Schuppen und Haarausfall

W przypadku tłustej skóry głowy, zwiększona produkcja sebum może również powodować inne towarzyszące objawy: łupież, albo nawet utratę włosów.

Łupież tłusty pojawia się, gdy mikroorganizmy rozmnażają się w niekontrolowany sposób. Drożdżaki Malassezia furfur czują się szczególnie dobrze w przetłuszczonym środowisku, co może prowadzić do ich nadmiernego namnażania się. Objawem tego jest lekko żółtawy łupież przypominający płatki, które nie opadają, a raczej przyklejają się do skóry głowy. Często temu rodzajowi łupieżu towarzyszy świąd i zaczerwienienie skóry głowy. Szampon przeciwłupieżowy może pomóc usunąć łupież i przeciwdziałać jego powstawaniu.

Tłusta skóra głowy niekoniecznie prowadzi do wypadania włosów, ale może pogorszyć dziedziczną utratę włosów. Nadmierna produkcja sebum i łupież mogą powodować zatykanie porów skóry głowy. Zaburzenia mikroflory mogą sprzyjać przedwczesnemu wypadaniu włosów.

Aby włosy były zdrowe przez długi czas, należy delikatnie oczyścić skórę głowy z łupieżu, przywrócić wydzielanie sebum do normalnego poziomu, a cebulkom włosów dostarczyć witalne substancje aktywujące. Szampon kofeinowy o podwójnym działaniu został specjalnie stworzony do zwalczania dziedzicznej utraty włosów i łupieżu. W pierwszym etapie działania kwas salicylowy i pirokton olaminy rozpuszcza zrogowaciałe komórki oraz dokładnie oczyszcza skórę głowy z łupieżu. W drugim etapie z kolei kompleks kofeinowy Alpecin działa bezpośrednio na cebulki włosów, a przy codziennym stosowaniu i pozostawianiu na dwie minuty przedłuża fazę wzrostu włosa.

 

Produkty Alpecin odpowiednie do przetłuszczającej się skóry głowy i włosów

Może Cię także zainteresować:

Łupież

Łupież pojawia się, gdy zaburzona jest równowaga skóry głowy. Istnieją różne rodzaje łupieżu i należy je sprecyzować, by móc go skutecznie zwalczać.

Szampony przeciwłupieżowe

Pytanie nie brzmi, jaki jest najlepszy szampon przeciwłupieżowy, ale który z nich jest odpowiedni dla danej osoby. Tutaj znajdziesz odpowiedzi!


Quellen:

  1. Reader's Digest Deutschland: Verlag Das Beste GmbH, , Körpergeruch und fettige Haare gehen gar nicht!  2015