Dlaczego kawa nie jest skuteczna w walce z utratą włosów
Filiżanka pysznej kawy rano odsuwa na bok smutki i niepokoje, ale czy zapobiega też wypadaniu włosów? Wiele osób uważa, że tak. Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego ten popularny gorący napój nie jest odpowiednim produktem do pielęgnacji włosów i należy raczej stosować szampony kofeinowe.
Trudno sobie wyobrazić dzisiejsze społeczeństwo bez kawy pitej z wielu różnych powodów: czy to jako napoju na przebudzenie, rozrywki, czy środka pobudzającego. Dla wielu osób pierwsza filiżanka kawy jest elementem idealnego początku dnia, a niektórzy nawet nazywają ziarna kawy „brązowym złotem”.
Ten dający przyjemność czarny napój jest najbardziej znany ze swojego najważniejszego i najskuteczniejszego składnika: kofeiny. Z naukowego punktu widzenia kofeina jest najczęściej spożywaną substancją farmakologicznie czynną na całym świecie1. Dzieje się tak, ponieważ kofeina znajduje się nie tylko w kawie, ale także w innych produktach spożywczych, takich jak cola, napoje energetyczne, herbata, a nawet czekolada.
Dlaczego kofeina zawarta w szamponie pomaga zwalczać utratę włosów?
Kofeina jest ogólnie znana ze swojego działania stymulującego2. Pobudza, działa przeciwbólowo i zwalcza senność. Ale to nie wszystko: ma także pozytywne działanie na włosy. W 2004 roku opublikowano wyniki badań dr Wolffa, z których wynika, że kofeina stosowana miejscowo (tj. nakładana bezpośrednio na skórę głowy) przeciwdziaładziedzicznej utracie włosów. Jaki jest jej mechanizm działania?
Kofeina zawarta w szamponie lub płynie stymuluje cebulki włosów3 i przeciwdziała negatywnemu wpływowi testosteronu4, który jest odpowiedzialny za przedwczesne wypadanie włosów. Wiele osób (zwłaszcza mężczyzn) cierpi na dziedziczną nadwrażliwość cebulek włosów na produkt rozpadu testosteronu, dihydrotestosteron (DHT). Kofeina neutralizuje ten niepożądany efekt, zwiększa aktywność cebulek włosów i sprawia, że faza wzrostu włosów powraca do swojej naturalnej długości.
Jeśli cebulki włosów codziennie otrzymują dawkę kofeiny, można zapobiegać przedwczesnej utracie włosów, a także umożliwić ich wzrost w starszym wieku. Dlatego wiele osób pyta, czy zamiast szamponu przeciw wypadaniu włosów można stosować lub pić kawę. Krótka izdecydowana odpowiedź brzmi: Nie!
Dlaczego picie kawy nie pomaga na utratę włosów?
Kawa jako napój przyjmowana jest doustnie i najpierw przechodzi przez układ trawienny, a potem trafia do krwi. Krew rozprowadza ją po całym organizmie i tylko niewielka ilość dociera do skóry głowy czy cebulek włosów.
Ta dawka nie wystarczy, aby pobudzić cebulki włosów i stworzyć zapas kofeiny do ochrony przed szkodliwym testosteronem. Dlatego miejscowe, bezpośrednie dostarczanie kofeiny do cebulek włosów jest absolutnie niezbędne do zapobiegania przed przedwczesną utratą włosów.
I najważniejsze: kofeina zawarta w kawie nie przedostanie się do skóry głowy ani mieszka włosowego. Wymagana jest do tego specjalna baza nośna (galeniki), która transportuje składniki aktywne do miejsca, w którym mogą wywierać swoje działanie. Specjalnie opracowane przez Dr. Wolff Research galeniki Alpecin zawierają kofeinę i transportują aktywny składnik bezpośrednio do mieszka włosowego, gdzie — jak udowodniono — stymuluje on cebulkę włosa.
Niektóre osoby sądzą, że skoro picie nie wystarczy, można nałożyć kawę bezpośrednio na skórę głowy, prawda? Niestety i tu musimy zawetować.
Mielona kawa jako domowy sposób do walki z wypadaniem włosów?
Często można przeczytać taką poradę: „Nie wyrzucaj fusów po kawie ani zimnej kawy, zrób z nich domowy szampon kofeinowy albo odżywkę”. Niestety taka domowa metoda nie jest skuteczna, ponieważ brakuje jej odpowiedniej bazy nośnej, która przenosi aktywny składnik do cebulek włosów. Ponadto stężenie kofeiny jest zbyt niskie, aby uzyskać ochronę przed wypadaniem włosów.
To samo dotyczy odżywki zrobionej z pozostałości zimnej kawy. Ponieważ szampon kofeinowy zawiera zoptymalizowaną bazę nośną i ponad dziesięciokrotnie większą dawkę niż np. kawa filtrowana.
Zawartość kofeiny w kawie, herbacie, szamponie do włosów i spółce.
Kofeina występuje w wielu pokarmach, nie tylko w kawie, ale również w herbacie, środkach przeciwbólowych, napojach energizujących, czekoladzie czy gumie do żucia znaleźć można ten stymulujący składnik. Produkty te mają jednak różną zawartość kofeiny i jej postać.
| Produkt | Zawartość kofeiny |
|---|---|
| Kawa filtrowana | 53 mg / 100 ml |
| Espresso | 100-120 mg / 100 ml |
| Cola | 6-25 mg / 100 ml |
| Napój energizujący | 32 mg / 100 ml |
| Czekolada | 10-77 mg / 100 ml |
| Szampon kofeinowy | 800 mg/100ml |
Ale, nie tylko stężenie aktywnego składnika ma decydujące znaczenie dla oceny jego skuteczności lub tolerancji. Kofeina musi także dotrzeć w to miejsce, w którym ma działać i być chroniona przed zbyt gwałtownym rozpadem. To dlatego odpowiedni nośnik jest równie ważny dla osiągnięcia zamierzonego celu, co zawartość kofeiny.
Podczas tworzenia szamponów i płynów kofeinowych Alpecin kładzie się szczególny nacisk na skuteczność produktu i idealne dobranie galeników, efektów oraz stężenia składników. Kompatybilność i skuteczność produktu została potwierdzona dermatologicznie oraz podczas zewnętrznych testów stosowania.
Może Cię także zainteresować:
Aktywny składnik w postaci kofeiny przeciwdziała utracie włosów
Czym dokładnie jest kofeina? I jak substancja ta zapobiega utracie włosów? Przeczytaj tutaj więcej na temat kofeiny, aktywnego składnika!
Który szampon przeciwdziała utracie włosów?
Gama produktów do pielęgnacji włosów dla mężczyzn jest ogromna. Dowiedz się, na które składniki zwrócić uwagę wybierając szampon przeciwko utracie włosów.
Płyny kofeinowe przeciwko utracie włosów
Dowiedz się, jak stymulować wzrost włosów, złagodzić świąd skóry głowy i uzyskać uczucie świeżości dzięki płynom kofeinowym – nawet bez codziennego mycia włosów!
Źródła:
- Nehlig A. Are we dependent upon coffee and caffeine? A review on human and animal data. Neurosci Biobehav Rev. 1999;23(4):563–76.
- Völker JM, Koch N, Becker M, Klenk A. Caffeine and Its Pharmacological Benefits in the Management of Androgenetic Alopecia: A Review. Skin Pharmacol Physiol. 2020;33(3):93-109. doi: 10.1159/000508228. Epub 2020 Jun 29. PMID: 32599587.
- Völker JM, Koch N, Becker M, Klenk A. Caffeine and Its Pharmacological Benefits in the Management of Androgenetic Alopecia: A Review. Skin Pharmacol Physiol. 2020;33(3):93-109. doi: 10.1159/000508228. Epub 2020 Jun 29. PMID: 32599587.
- Fischer TW, Hipler UC, Elsner P. Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro. Int J Dermatol. 2007 Jan;46(1):27-35.