Căderea difuză a părului la bărbați - forme, cauze și tratament

Căderea difuză a părului, numită și alopecie difuză, apare atunci când părul se subțiază nu doar în zone tipice, cum ar fi fruntea, ci pe toată zona capul. Este posibil să fii afectat de alopecia difuză dacă observi o căderea bruscă a mai multor fire de păr decât de obicei. Așa că fii atent atunci când faci duș sau folosești peria de pieptănat părul..

Dar cât păr ne cade în mod normal?  Căderea a până la 100 de fire pe zi este destul de normală - dacă acest prag este depășit, cauza trebuie investigată. Căderea difuză a părului poate afecta deopotrivă bărbații și femeile, iar vârsta nu este un factor determinant. Avem și o veste bună: această formă de cădere a părului poate fi, de regulă, combătută.

• Regim alimentar dezechilibrat: Atunci când  Organismul tău nu este alimentat suficient cu nutrienți importanți, cum ar fi vitamine, oligoelemente și minerale, creșterea părului este oprită. Doctorul ar putea să te avertizeze că suferi de  anumite carențe, cum ar fi carenț de fier. Aceste deficiențe pot fi compensate printr-o modificare a regimului alimentar, sau, dacă este cazul, cu ajutorul unor suplimente alimentare.
• Stresul este o cauză frecventă a căderii părului. Chiar și evenimentele și situațiile pozitive pot duce la stres, mai ales atunci când mintea și corpul nu mai sunt relaxate. O consecință a acestui fapt poate fi căderea părului. Oferă-ți regulat  momente de relaxare  pentru a-ți reface depozitele de energie.
• Somnul sănătos este extrem de important: acesta ajută la regenerarea mentală și fizică. Dacă nu dormi suficient în timpul nopții, deseori te poți confrunta cu simptome precum: capacitate de  concentrare redusă, oboseală sau chiar căderea părului. Dacă observi că suferi de  tulburări de somn, clarifică cauza pentru a combate consecințele pe termen lung pentru sănătatea ta.
• Bolile sau prezența metalelor grele în organism  pot dăuna creșterii părului (de exemplu, bolile de piele, o infecție severă precum gripa, hipotiroidia sau, în cazuri foarte rare, otrăvirea cu metale grele).
• În mod similar, administrarea de medicamente poate fi o cauză a căderii difuze a părului. Citește întotdeauna atenționările privind  reacțiile adverse  din prospect și discută cu medicul tău despre ele, dacă este cazul.

Dacă atunci când vine vorba despre căderea ereditară a părului și cea din cauze ce țin de vârstă, conform tiparului masculin de progresie, acestea suntînsoțite, de regulă, de retragerea liniei părului și a tonsurii la ceafă, în cazul căderii difuze a părului, căderea părului are loc pe întreaga suprafață a capului. Aceasta duce la reducerea densității generale a părului la nivelul întregului scalp. De obicei, căderea difuză a părului se datorează unui eveniment anume și are loc doar intermitent, întrucât este acompaniată de eliminarea cauzei.

Din fericire, căderea difuză a părului poate fi combătută. Cu toate acestea, pentru a preveni căderea părului, este important să știi cauza. Doar după ce vei reuși să elimini cauza, se va regenera și procesul de creștere a părului. Dacă nu știi sigur care este cauza subțierii din ce în ce mai consistente a părului, cel mai bine este să consulți un medic. Acesta poate determina dacă este vorba despre malnutriție sau o boală.

Dar, nu uita să îți asculți propriul corp: ești stresat deseori? Atunci, acesta ar putea fi motivul pentru care ești afectat de căderea temporară a a părului. Îngrijește-te bine și acordă-ți timp pentru relaxare.

Mai presus de toate, urmează întocmai cele de mai jos:

• Asigură-te că dormi suficient. Dacă ai probleme în a adormi sau în a avea un somn continuu, îți recomandăm să consulți un medic.
• Adoptă un regim alimentar echilibrat și sănătos. Rădăcinile firelor de păr au nevoie de vitamine și alți nutrienți importanți pentru a se bucura de o  creștere sănătoasă.
• Evităi stresul și compensează periodic situațiile stresante cu activitate fizică și relaxare.