Căderea părului - ce este de făcut?

Cel puțin 1 din doi bărbați este afectat de o cădere a părului mai severă pe parcursul vieții. Este important să știi de ce tip de cădere a părului suferi și care este cauza acesteia. În 80 % dintre cazuri, aceasta este ereditară.

Dacă în chiuvetă sau pe perie se acumulează o cantitate neobișnuit de mare de păr sau dacă părul se rărește în mod evident, îngrijorarea crește. Bărbații își pun mereu întrebarea dacă au probleme de sănătate sau dacă în doar câțiva ani va apărea chelia.

Pierdem aproape 100 de fire de păr pe zi - și nu contează dacă  ești bătrân sau tânăr, bărbat sau femeie. Căderea părului în acest interval este destul de normală și, de asemenea, necesară. Orice altceva care depășește acest nivel reprezintă o cauză de îngrijorare.

Părul crește în cicluri. Atunci când părul ajunge la sfârșitul ciclului său de creștere, rădăcina se oprește din creștere și părul cade. Întrucât ciclul de creștere al unui fir de păr nou începe în același timp, căderea zilnică a părului nu este foarte semnificativă.

Cu toate acestea, situația este diferită atunci când părul cade frecvent, iar firele de păr căzute nu sunt urmate de fire noi. În general, căderea părului se manifestă inițial prin rărirea părului. Ulterior, pe suprafața capului se formează goluri sau linia părului se retrage în mod vizibil.

Următoarele simptome te ajută să recunoaști dacă suferi de  o cădere excesivă a părului:

• Dimineața, pe pernă găsești mai mult păr decât de obicei.
• Părul pare mai rar decât înainte.
• Scalpul poate fi observat mai clar prin păr.
• Căderea semnificativă a părului poate fi observată în timpul spălării și la periere.

Comparația fotografiilor mai vechi cu cele noi indică faptul că linia părului se retrage

Nu toate tipurile de cădere a părului sunt  la fel. Cxistă două tipuri diferite, fiecare dintre ele are șicauze diferite. Prin urmare, este important să identifici de ce tip de cădere a părului suferi.

Căderea părului din cauze ereditare

Cel mai frecvent tip de cădere a părului este cea din cauze ereditare saualopecia androgenetică. 80 % dintre cazurile de cădere a părului sunt de acest tip și poate fi recunoscută după apariția sa frecventă în rândul rudelor de sex masculin (frate, tată, bunic) și după linia părului care se retrage și părul care este mai rar în zonacefei.

Căderea difuză a părului

Un alt tip este căderea difuză a părului. Aceasta nu se manifestă atât de mult prin goluri, cât printr-un păr subțire, lipsit de volum și vitalitate. În spatele căderii difuze a părului se pot afla mulți factori declanșatori - de la rutinele de zi cu zi la cauzele patologice

Căderea circulară a părului

Alopecia areată sau căderea părului circulară, este o boală inflamatoare. Aceasta apare în episoade, ajungând până la formarea unor zone circulare de alopecie pe cap. Și părul din barbă, sprâncene sau de pe corp poate fi, de asemenea, afectat.

Căderea părului cu cicatrici

Acesta este un tip de cădere a părului foarte rar. Conform descrierii din denumire, pe lângă căderea părului, în zonele afectate apar și cicatrici. Rădăcinile firelor de păr sunt afectate iremediabil.

După ce ai clarificat cu ce tip de cădere a părului te confrunți, poți începe cercetările asupra cauzei. Deseori, motivele pot fi deduse din tipul de cădere a părului sau pot fi cel puțin reduse la câteva posibilități.

Cauzele căderii ereditare a părului

În alopecia androgenetică (căderea părului din cauze ereditare), căderea părului este cauzată de un produs de descompunere al hormonului bărbătesc testosteron, dihidrotestosteron (DHT). În acest caz, rădăcinile firelor de păr reacționează sensibil la influența DHT. Acesta poate preveni formarea substanței mesager, c-AMP, care este esențială pentru metabolismul rădăcinii firului de păr. Rezultatul este o scurtare a fazelor de creștere a părului. Într-un final, rădăcina se atrofiază și creșterea se oprește - părul cade și nu mai cresc fire noi. Rezultatul este o alopecie accelerată.

Cauzele căderii difuze a părului

În viața de zi cu zi, există numeroși factori care pot duce la căderea difuză a părului. Deseori, există o carență în aportul de nutrienți către rădăcina firului de păr sau daune mecanice.

• Un regim alimentar dezechilibrat sau necorespunzător

• Stresul psihologic consecvent
• Lipsa somnului
• Căldură excesivă cauzată, de exemplu, de un foen
• Stresul mecanic asupra părului, cauzat prin periere sau pieptănat

Cauzele căderii circulare a părului

Din nou, cauzele căderii circulare a părului nu sunt complet clare. Cu toate acestea, deseori se suspectează o afecțiune a sistemului imunitar. Corpul începe să reacționeze la rădăcinile firelor de păr, considerându-le un agent patogen și le respinge.

Cauzele căderii părului cu cicatrici

Căderea părului cu cicatrici este deseori cauzată de o boală. Prin urmare, în acest caz, este deosebit de important să clarifici motivul cu ajutorul unui medic. Poate fi vorba despre o boală de piele, cum ar fi psoriazis, o ciupercă sau o inflamație bacteriană. Ba mai mult, și o boală autoimună sau o boală a unui organ pot fi, de asemenea, cauze declanșatoare ale căderii părului.

Cauzele mai evidente ale căderii părului cu cicatrici includ arsurile, inclusiv pe cele de natură chimică. În acest caz, rădăcinile firelor de păr sunt afectate iremediabil.

Dacă bărbații din familia ta au tendințe de alopecie, o linie a părului care se retrage sau un păr mai rar în creștetul capului, este foarte probabil ca generațiile ulterioare să fie și ele afectate mai devreme sau mai târziu. Așadar, nu ar trebui să aștepții până când apar golurile evidente.  Se recomandă să folosești remedii pentru prevenirea căderii părului, pentru a prelungi fazele de creștere și, astfel, durata de viață a rădăcinilor părului, cum ar fi, de exemplu, cu un șampon cu cafeină sau un tonic pentru păr care conține cafeină. Cafeina neutralizează efectul negativ al DHT asupra rădăcinilor firelor de păr și, astfel, combate căderea prematură a acestora.

În plus, încearcă, pe cât posibil, să eviți orice lucru care poate afecta mecanic rădăcinile firelor de păr și scalpul:

• Apa prea fierbinte când te speli pe păr trebuie evitată. Apa călduță este optimă.
• Părul trebuie uscat cu cel mai rece aer posibil și fără căldura unui foen.
• În plus, aerul mai rece asigură închiderea cuticulei firului de păr, făcându-l mai moale și conferindu-i mai multă strălucire.
• De asemenea, pe viitor trebuie evitată frecarea scalpului cu un prosop. Este mai bine să înlături surplusul de apă de pe păr prin tamponări ușoare  prosopul.

Dacă porți șepci sau pălării tot timpul, aerul nu mai ajunge la scalp. În plus, scalpul este expus la frecare persistentă și se poate irita.

Dacă ți-au căzut deja primele fire de păr, nu este prea târziu să oprești căderea părului. Și aici, cafeina, substanță activă, poate combate continuarea căderii părului.

Într-o etapă avansată a căderii părului, unii bărbați au decis să consulte specialiști pentru transplantul de păr. În ultima vreme, de când vedete precum antrenorul de fotbal Jürgen Klopp a recunoscut deschis că a fost supus acestei proceduri, din ce în ce mai mulți oameni sunt interesați de o astfel de intervenție. Zonele cu alopecie, cum ar fi linia părului care se retrage, pot fi umplute cu rădăcini de fire de păr sănătoase, care își au originea în zona coroanei capilare și, prin urmare, nu sunt afectate de cădere. Totuși, căderea părului poate continua în orice altă parte, cum ar fi în creștetul capului. Aceasta poate fi combătută cu produse de îngrijire a părului care conțin cafeină.

Pe cât de diversă este cauza căderii părului, pe atât de variată este și gama de remedii pentru căderea părului, care sunt disponibile în magazinesau farmacii. Acestea sunt fie produse care ar trebui să producă îndesirea părului, fie remedii pentru creșterea părului care promit creșterea din nou a părului care a căzut. În unele cazuri, acestea sunt chiar medicamente scumpe pe bază de prescripție, care nu sunt acoperite de asigurarea de sănătate, dar care sunt plătite din buzunar. În mod similar tuturor medicamentelor, efectele adverse grave pot apărea și în cazul minoxidilului și al finasteridei, așa că le vei administra pe propriul  risc.

Dar, o altă opțiune este să-ți speli regulat părul cu un șampon cu cafeină împotriva căderii părului, împreună cu îngrijirea lui atentă și utilizarea remediilor domestice ale căror efecte au fost dovedite. Majoritatea dintre acestea au un efect pozitiv asupra scalpului, pregătind terenul pentru creșterea părului sănătos:

• Gelul cu aloe vera reglează pH-ul scalpului și susține mantia protectoare naturală.
• Uleiurile vegetale calmează scalpurile iritate și uscate. Uleiurile hrănitoare, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, uleiul de jojoba sau de argan s-au dovedit în special eficiente.
• Administrarea de suplimente alimentare cu Fier, Zinc sau Potasiu poate compensa carențele cauzate de diete sau un regim alimentar dezechilibrat. Părul tău are nevoie de acești nutrienți pentru a continua să crească sănătos și puternic.

• Biotina, o vitamină din complexul de vitamine B, este indispensabilă pentru un metabolism sănătos și, astfel, pentru creșterea părului. Aceasta este conținută în multe produse de îngrijire a părului. În cazul carenței de Biotină în corp, aceasta poate fi administrată ca supliment alimentar sau prin consumul de alimente naturale, cum ar fi ovăzul, laptele, nucile și peștele.
• Vitamina B12 este esențială pentru producerea de globule roșii și promovează creșterea celulară. O carență se găsește deseori la vegani și vegetarieni, întrucât produsele animale, precum carnea și ouăle, conțin în special această vitamină.
• O cauză comună a căderii părului este carența de Vitamina D. Această vitamină este singura din corp care se produce singură - prin aportul de lumină. Cu toate acestea, pentru a combate eficient o carență, doar băile solare nu sunt suficiente. În acest caz, trebuie folosite suplimentele nutritive.
• Oligoelementul Seleniu are o mare influență asupra sănătății și creșterii părului tău. Acesta se găsește în legume, semințe de floarea soarelui, carne și multe tipuri de pește. Cu toate acestea, întrucât prea mult poate fi dăunător pentru corp, nivelurile tale de seleniu trebuie verificate de un medic înainte de a crește aportul acestuia.
• Urzica combate aciditatea din organism, cunoscută ca fiind una dintre cauzelecăderii difuze a părului. O poți consuma sub formă de ceai sau ca tratament pentru scalp, apelând la o aplicare directă pe zona afectată.

Alopecia androgenetică ereditară nu este nocivă pentru sănătate. Prin urmare, căderea părului din cauze ereditare nu este o boală.

Căderea părului din cauze ereditare sau alopecia androgenetică nu este o boală!

Căderea circulară a părului și cu cicatrici reprezintă semnele unor boli grave, care trebuie investigate împreună cu un medic. Căderea difuză a părului poate fi cauzată de probleme de sănătate, cum ar fi:

• Disfuncția tiroidiană, care afectează creșterea părului și promovează căderea părului.
• Afecțiunile hormonale, care reprezintă o cauză frecventă pentru căderea părului la bărbați și femei.
• Dacă pe cap apare psoriazis, acesta poate fi însoțit de căderea părului în zonele afectate.
• Neurodermatita poate cauza și ea căderea părului.

Dacă simptomele nu indică căderea părului din cauze ereditare, ci o boală, sau, dacă nu poți determina pe cont propriu cauza căderii părului, consultă-te cu medicul de familie sau medicul dermatolog. O analiză de sânge sau o examinare mai atentă a scalpului tău poate confirma rapid sau exclude suspiciunea unei cauze patologice. Dacă este necesar tratamentul medicamentos, medicul îți va prescrie medicația adecvată pentru a combate căderea părului. În combinație cu alte măsuri (de exemplu, șamponul cu cafeină), poți obține rezultate pozitive după doar câteva luni.