頭皮乾燥不舒服

誰不知道頭皮發癢那種不舒服的感覺？ 如果這種狀況一直持續不斷的話，該怎麼解決呢？這時應該先釐清問題發生的原因，再尋求正確的解決方法。現在，就一起來了解頭皮不舒服、乾燥的原因，以及有哪些方法可以解決它們。

頭皮不舒服的原因有很多種，不僅油性頭皮容易發生，在乾性頭皮上更是容易發生。

乾性頭皮：

太頻繁地洗頭、使用刺激性強的洗髮精、使用暖氣…這些都會對我們的頭皮產生不好的影響。因為這些行為會破壞皮膚天然的保護層，讓頭皮出現小裂縫，讓水分逐漸流失，最後使頭皮變得又乾燥又敏感。

油性頭皮：

皮脂分泌過多，會讓頭皮變得很油，也會讓頭皮成為微生物的溫床，令人感到不舒服。如此一直重複，會形成一個惡性循環。

如果不停地抓頭皮的話，只會更加破壞皮膚的保護層，讓不舒服的情況更加嚴重。

想要舒緩頭皮不適，最重要的是使用特殊設計的護髮產品，讓頭皮回復到原本的保濕平衡狀態。

如何護理乾性、敏感的頭皮？

當頭皮乾燥敏感時，採用正確的護理方法是非常重要的，我們應該想辦法修護被破壞的皮膚保護層，讓頭皮恢復到原本的平衡狀態。因此，我們應該選用可以讓頭皮保濕的產品，讓頭皮的保護層可以再生，這樣就可以減少頭皮不舒服的感覺。

使用溫和的洗髮產品也有助於頭皮恢復自然的狀態。如果在頭皮乾燥的時候使用刺激性太強的洗髮精，反而會傷害頭皮。

頭皮乾燥或敏感的時候，應該儘可能地減少洗頭的次數，讓頭皮可以儘快恢復原本的油水平衡狀態。

針對這樣的頭皮狀況，我們推薦使用特別針對敏感或是乾性頭皮所設計的洗護產品。

如何護理油性的頭皮？

頭髮容易出油，會影響到一個人的外觀。這種時候，應該使用特別針對油性頭皮設計的洗髮產品，因為它可以讓頭皮清爽不油膩，讓人看起來整潔清爽。

除了使用油性頭皮專用的洗髮產品之外，也可以搭配使用頭髮液，幫助頭皮恢復自然平衡。

另一個護理小秘訣：吹風機的溫度不要調得太高，因為熱風也會刺激頭皮。