Les 8 effets de la caféine

La caféine est la substance la plus consommée dans le monde. Les chercheurs ont découvert huit effets positifs qu’elle peut exercer sur l’organisme humain.

  1. La caféine peut protéger avant le diabète de type 2 (en personnes âgées) [1]
  2. La caféine peut protéger contre le cancer du foie [2]
  3. La caféine augmente les niveaux d’adiponectine, une molécule produite par le tissu adipeux qui est impliquée dans la régulation des lipides (elle régule la faim) [3]
  4. La caféine peut avoir un effet bénéfique pour prévenir le développement du cancer du sein [4]
  5. La caféine peut aider à réduire le risque d’une forme de cancer de la peau (cancer des cellules basales) [5]
  6. La caféine augmente les niveaux de la « sex hormone-binding globulin » (SHBG), en français la « globuline se liant aux hormones sexuelles » [6]. La caféine est un facteur important pour l’activité hormonale dans le métabolisme, mais cette substance n’est pas une hormone
  7. La caféine peut affecter la sensibilité à l’insuline faible [7]
  8. La caféine favorise la croissance des cheveux (voyez Alpecin) [8, 9]

Fuentes:

1) Biessels G. J., J. of Alzheimer’s Disease, 2010, 20, 143–150.
2) Modi A. A., Feld J. J. et al., Hepatology, 2010, 51, 201–209
3) Williams C.J., Diabetes Care, 2008, 31, 504–507.
4) Jernstroem H., Br. J. of Cancer, 2008, 99, 1534–1538.
5) Song F., Cancer Res, 2012, 72, 3282–3289.
6) Goto A., Diabetes, 2011, 60, 269-275.
7) Mark A. Pereira, Emily D. Parker, Aaron R. Folsom, Arch Intern Med., 2006, 166, 1311–1316.
8) Sisto T., Bussoletti C., Celleno L., J. Appl. Cosmetol., 2013, 31, 47–56.
9) Fischer T. W., Hipler U.C., Elsner P., Int. J. of Dermatology, 2007, 46, 27–35.